盛夏流火，快给眼睛做好防晒

正值一年中最热的三伏天，太阳如火球般炙烤着大地，空气中翻滚着一股股热浪，户外活动做好皮肤防晒的同时，别忘了注意做好眼睛防护，因为强烈的阳光真的对眼睛有损伤！

太阳光中60%为红外线，40%为可见光和紫外线，红外线辐射作用产生的热效应可损伤眼睛，严重可导致白内障和视网膜灼伤；紫外线不直接刺激感觉神经，一般4-8小时后才出现眼痛、红肿、畏光流泪等症状，并且紫外线损伤具有积累性，长期紫外线辐射可引起白内障和眼底黄斑病变。

不同环境对阳光中的紫外线的反射强度也不同，海拔每增加1000英尺，紫外线强度增加约15%，高山约是平地的200倍，草地的紫外线反射率大约是10%，沙地大约为15%，水面大约为70%，雪地大约为90%，紫外线可以经过反射进入眼睛，特别注意在高海拔、沙滩、水面等环境中做好眼睛防护。